阳痿怎么缓解?对于阳痿相信男性朋友都不陌生，生活中有不少男性都有阳痿的现象，患上阳痿后，患者不仅健康受到影响，心理压力也很大，因此一定要及时到医院治疗，生活中也要有科学的措施进行护理，这样才能早日摆脱阳痿带来的困扰，振作起来。那么阳痿怎么缓解呢?下面请合肥中山医院男科医生对相关内容进行介绍：

　　第一、提高身体素质

　　应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　第二、饮食调养

　　1、多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;

　　2、动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;

　　第三、消除心理因素

　　不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　上文是关于阳痿怎么缓解问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：男性朋友对阳痿要有足够的重视和了解，症状出现后到正规医院治疗，生活中科学护理，增强信心就能够远离阳痿，拥有和谐的性生活。wxl

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