性功能障碍是困扰男性的一大疾病，虽然不会致命，但是会击垮男人的自尊心，比致命还让人难以忍受。出现性功能障碍饮食该注意哪几点？合肥中山医院男科医生指出，正确的饮食很重要！

1、优质蛋白质

主要是指鸡、鸭、鱼、瘦肉、鸡蛋等动物性食品，能提供人类精子生产所需的多种氨基酸。有些动物有对性有益的性激素。

2、微量元素

维生素A和维生素E与维持性功能和延缓衰老有关。它们在促进睾丸发育、增加精子产量和提高精子活力方面起着决定性的作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，这种作用存在于鲜枣、山楂、青椒、番茄等果树中。

3、适当摄入脂肪

男人平时要适当摄入脂肪，如果男人平时工作太忙的话，那么必需脂肪酸的摄入量甚至会减少。

性功能障碍的问题还是比较严重的，男人们必须提高警惕，千万不能掉以轻心。合肥中山医院男科医生指出，在正规医院，按照正确的方法和治疗方法及时改善，可以帮助我们的生活得到完美的发展。

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