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导致遗精的原因是什么?如何预防?

来源:合肥中山医院 更新时间: 2021-02-03

遗精是一种正常的生理现象,但是如果过度遗精的话,危害就会很大。导致遗精的原因是什么?如何预防?合肥中山医院男科医生做了简单的分析,下面就让我们一起来看看吧!

导致遗精的原因是什么?如何预防?

导致出现遗精的原因有哪些?

第一、过度操劳。凡是情志失调、劳神过度,则一定会导致心阳独亢,心火不能下交肾水,肾水不能上济于心,便会扰动精室导致紊乱的现象,从而出现遗精的情况。

第二、欲念不遂。青年气盛,情动于中,心有爱慕之情,而欲不能,经常冥思,扰动精室而遗精。

第三、饮食不节制。没有规律及良好的饮食习惯,酗酒成性,损伤脾胃,湿热情况由此而生并日益加重,过度湿热扰动精室,导致出现遗精现象,

第四、怡情纵欲。过早的进入性生活,房事过度,因为年少无知,频繁的进行手淫,或者经常醉后欲情,不稍微节制,时间久而久之,就出现肾虚精脱的情况,或者肾不固精而成的遗精情况。

预防遗精的小贴士。

第一、注意精神调养,避免胡思乱想,清心寡欲。

第二、注重劳逸结合,避免过大的精神压力,避免过度用脑,注重业余时间的体育锻炼,增加身体的抵抗能力,丰富平时的兴趣爱好,文体生活。

第三、房事的适量。注意个人的生活习惯,做到节制性欲,适量的进行房事,戒除手淫的坏习惯,注意下体的保暖工作,裤子不宜穿得过紧,养成侧卧的睡姿习惯。

第四、良好的饮食习惯。避免辛辣刺激,好烟酗酒,注重优质蛋白和维生素的吸收。

以上就是导致遗精的具体原因和一些预防措施,希望能够引起男人们的注意。合肥中山医院男科医生表示,如果你也存在过度遗精的问题,一定要针对性处理,避免造成不良影响。

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